Bezpieczny wypoczynek w górach i nad morzem

Lato to czas wzmożonego ruchu turystycznego w górach i nad morzem. Policja przypomina o konieczności przestrzegania zasad bezpieczeństwa.

Należy korzystać wyłącznie z wyznaczonych szlaków górskich i strzeżonych kąpielisk. Aktywność fizyczną dostosowywać do własnych możliwości.

Przed wyjściem w góry sprawdzać prognozę pogody i warunki na szlakach. Zabierać odpowiednie ubranie, stabilne obuwie, prowiant, napoje, mapę, kompas, latarkę i apteczkę.

Telefon powinien być w pełni naładowany. Należy zapisać numery alarmowe i zainstalować aplikację „Ratunek”.

Nad wodą zwracać uwagę na znaki i polecenia ratowników. Nie wchodzić do wody po spożyciu alkoholu, po wysiłku fizycznym ani po posiłku. Korzystać tylko ze sprawnego sprzętu pływającego i zakładać kamizelkę ratunkową. Stale obserwować dzieci.

Przed wyjściem w góry lub nad wodę poinformować bliskich o planowanej trasie i przewidywanej godzinie powrotu.