Upały w Bytomiu do czwartku. Temperatura sięgnie 38 stopni

Do czwartku 6 sierpnia w Bytomiu i okolicach utrzyma się upalna pogoda. W ciągu dnia termometry pokażą od 33°C do 38°C, a nocą temperatura spadnie jedynie do 18-23°C. Synoptycy ostrzegają przed wysokimi temperaturami, które mogą być groźne dla zdrowia.

• Upały potrwają do czwartku 6 sierpnia.
• W dzień od 33°C do 38°C, w nocy od 18°C do 23°C.
• Najbardziej narażone są osoby starsze, dzieci i przewlekle chore.
• Unikaj słońca w godzinach 10.00-17.00.

Najgoręcej będzie w środku dnia

Najwyższe temperatury wystąpią w godzinach popołudniowych. Wtedy też najlepiej ograniczyć przebywanie na zewnątrz. Zalecane jest unikanie słońca między 10.00 a 17.00 oraz rezygnacja z intensywnego wysiłku fizycznego w najcieplejszej części dnia.

Jak chronić się przed upałem

Przede wszystkim należy regularnie nawadniać organizm. Warto też nosić lekką, przewiewną odzież oraz nakrycie głowy, które chroni przed przegrzaniem. Szczególną uwagę powinny na siebie zwrócić osoby starsze, dzieci oraz osoby przewlekle chore, które są najbardziej narażone na skutki wysokich temperatur.

Gdzie zgłaszać zdarzenia związane z upałami

O wszystkich zdarzeniach mających związek z upałami należy informować Powiatowe Centrum Zarządzania Kryzysowego w Bytomiu przy ul. Łużyckiej 21. Dyżurni przyjmują zgłoszenia pod numerem telefonu 47 851 02 15 oraz pod numerem alarmowym 998. Można też pisać na adres e-mail centrum.

Co to oznacza dla mieszkańców

Przez najbliższe dni warto planować wyjścia z domu na wczesne godziny poranne lub wieczorne. Należy pamiętać o piciu wody, unikaniu słońca w najgorętszych godzinach i zwracać uwagę na osoby starsze oraz dzieci. W razie potrzeby pomocy można kontaktować się z centrum kryzysowym.

Informacje przekazało Powiatowe Centrum Zarządzania Kryzysowego w Bytomiu.